贊美和微笑，讓我的高三學(xué)習(xí)不太累

1. 高考是很正規(guī)的考試，題目都是經(jīng)過反復(fù)斟酌、仔細(xì)研究的，比較注重基礎(chǔ)知識的考查，不會出現(xiàn)有時在學(xué)?？荚囍谐霈F(xiàn)的怪題、偏題，讓你看到題目摸不著北。

2. 在最重要的是靜下心來，理一理自己的復(fù)習(xí)思路，順一順知識脈絡(luò)體系，查漏補缺。

3. 小編給大家說明一個不爭的事實：家長們的“說教”方式，似乎對孩子起不到任何作用，因為這些大道理孩子都懂得，并且越說孩子們越緊張，心也更累，學(xué)習(xí)壓力就更大。

成長袋

“建立關(guān)系（Building relationship）”是西方心理咨詢界一直強調(diào)的有效溝通之前提。一個專門幫助青少年順利過渡到成年的著名項目TIP（Transition to Independence Process）（Hewitt, Clark, & Hart, 2009）提出，經(jīng)常地對那些恰當(dāng)?shù)男袨榻o予贊美、微笑和社會贊譽，同時給予盡可能少的批評，有助于建立和加強好的關(guān)系。從一開始，以關(guān)注青少年優(yōu)勢的態(tài)度持續(xù)對話，對孩子的興趣和優(yōu)勢不斷增進(jìn)理解，能夠促進(jìn)溝通雙方的關(guān)系發(fā)展。并且，與孩子溝通時，真誠地關(guān)注青少年那些積極的特征（如堅持不懈、速度快、獨立自強等），能幫助關(guān)系走得更遠(yuǎn)，產(chǎn)生更持續(xù)的影響，但關(guān)注積極面同時可能意味著要重新思考一些看似負(fù)面的特征背后的積極作用，如青少年的叛逆可能折射出ta不依附于別人、追求獨立自強的意愿。