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最近一段時(shí)間，期末考試即將到來(lái)，鄰居家教育孩子的聲音、頻率變高了，家長(zhǎng)的朋友圈里也都彌漫著一股緊張的氣息，甚至有人發(fā)出警告：最近別惹輔導(dǎo)作業(yè)的媽媽們，“耐心值”已經(jīng)歸零。
家長(zhǎng)要控制好“期末情緒”
期末考試，對(duì)于很多媽媽來(lái)說(shuō)，是一場(chǎng)艱苦卓絕的戰(zhàn)斗，為了讓孩子在期末考試中表現(xiàn)好，親媽們紛紛主動(dòng)下場(chǎng)幫助孩子進(jìn)行期末復(fù)習(xí)，幫助孩子查缺補(bǔ)漏，但——
以為是查漏補(bǔ)缺，
復(fù)習(xí)了才知道是女?huà)z補(bǔ)天，
補(bǔ)著補(bǔ)著發(fā)現(xiàn)是精衛(wèi)填海，
補(bǔ)到最后才發(fā)現(xiàn)是盤(pán)古開(kāi)了個(gè)新天地！
孩子寫(xiě)作業(yè)，親人兩行淚。
“白天上班，晚上陪寫(xiě)作業(yè)。每一次輔導(dǎo)孩子做作業(yè)就是一次人生修行。臨近期末考試，自己的耐心減少得特別快，基本上不超過(guò)半個(gè)小時(shí)，耐心值就已經(jīng)歸零?！?/p>
不少家長(zhǎng)表示，最氣的就是孩子做事拖拉，學(xué)習(xí)不上心，明明是自己剛剛教過(guò)的東西，轉(zhuǎn)眼就忘了。
就算念叨著“莫生氣莫生氣，氣出病來(lái)無(wú)人替”還是解決不了問(wèn)題，一看到孩子們寫(xiě)作業(yè)走神摳橡皮，坐在書(shū)桌前如同坐上老虎凳，寫(xiě)的字堪比鬼畫(huà)符的時(shí)候，那火“蹭”的一下就上來(lái)了，怎么都?jí)翰蛔 ?/p>
每個(gè)家長(zhǎng)都有著一顆望子成龍，望女成鳳的心，但在輔導(dǎo)作業(yè)的焦慮背后，折射出的是家長(zhǎng)對(duì)孩子深切而又無(wú)可奈何的期待。
馬上期末了，
輔導(dǎo)孩子作業(yè)父母情緒容易失控，
怎么辦？
來(lái)……
為正在緊張輔導(dǎo)孩子作業(yè)的父母?jìng)?/strong>
解鎖一個(gè)新姿勢(shì)
悅納孩子 擁抱脾氣
1、學(xué)會(huì)“好好地生個(gè)氣”
從心理層面分析，父母輔導(dǎo)孩子作業(yè)易焦慮、易“暴躁如雷”，主要是“情緒病”。
家長(zhǎng)們白天上班，晚上回家陪娃娃寫(xiě)作業(yè)，忙碌的生活，使得他們?cè)谇榫w的自我控制上不足，易怒、易與家庭成員產(chǎn)生沖突，父母一旦覺(jué)察到自己不良情緒超標(biāo)，要及時(shí)疏導(dǎo)、排解。
其實(shí)，當(dāng)人的情緒腦被激活的時(shí)候，負(fù)責(zé)理性腦其實(shí)是不工作的，這時(shí)我們需要給自己一點(diǎn)時(shí)間來(lái)面對(duì)和接納自己的情緒。
首先，摁下“積極暫?！辨I，暫時(shí)離開(kāi)生氣的環(huán)境，避免在沖動(dòng)的狀態(tài)下說(shuō)出傷人的話語(yǔ)，做出不理智的行為。
其次，找到一個(gè)更有效的方法轉(zhuǎn)化自己的消極情緒。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)很多有效的方法，比如運(yùn)動(dòng)、正念、靜坐等。從本質(zhì)上來(lái)講，這些方法是幫助我們調(diào)動(dòng)副交感神經(jīng)，促進(jìn)積極激素的分泌，是從身體調(diào)節(jié)的角度幫助我們安撫情緒。
消極情緒只有被看見(jiàn)，才有可能真正被解決。重要的并不是學(xué)會(huì)怎樣不生氣，而應(yīng)該是：學(xué)會(huì)怎樣“好好地生個(gè)氣”。
2、給孩子足夠的關(guān)心與陪伴
“拖拉的小孩，背后往往都有一個(gè)太認(rèn)真的父親或母親，把孩子學(xué)習(xí)當(dāng)成是必須高效率完成的工作，但家長(zhǎng)更需要關(guān)注的是孩子的成長(zhǎng)過(guò)程。”
心理專(zhuān)家指出，家長(zhǎng)要善于發(fā)現(xiàn)孩子拖拉的原因，缺少陪伴的孩子做作業(yè)拖拉，是想辦法和父母多點(diǎn)時(shí)間相處。
所以平時(shí)跟孩子溝通，父母要不斷地向孩子傳遞一個(gè)信號(hào)：學(xué)習(xí)是非常重要，但比起作業(yè)，父母更關(guān)心的是你。
3、幫助孩子找到學(xué)習(xí)的成就感
家長(zhǎng)需要認(rèn)真了解孩子的生理及心理成長(zhǎng)規(guī)律。
“年齡偏小的孩子并不知道寫(xiě)作業(yè)的意義，他覺(jué)得寫(xiě)作業(yè)應(yīng)該是一種游戲?！?/p>
心理專(zhuān)家指出，家長(zhǎng)可以用游戲、競(jìng)爭(zhēng)的方式，鼓勵(lì)他完成，這樣孩子會(huì)覺(jué)得寫(xiě)作業(yè)是一件有趣的事情，而且還能獲得家長(zhǎng)的肯定，甚至他想要一次比一次更快來(lái)獲得你肯定，如果養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，以后就不會(huì)出現(xiàn)拖拉的問(wèn)題。
所以在孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程中，可以給孩子樹(shù)立一些小目標(biāo)，讓孩子覺(jué)得自己能夠做到，激發(fā)好勝心，并給予獎(jiǎng)勵(lì)，讓孩子享受到學(xué)習(xí)帶來(lái)的成就感，調(diào)動(dòng)孩子的積極性。
“你教會(huì)一道題目，和孩子自己學(xué)會(huì)一道題目，差別是非常大的?！毙睦韺?zhuān)家表示，當(dāng)孩子遇到難題時(shí)，不要直接給孩子講正確做法，引導(dǎo)孩子自己找出答案。家長(zhǎng)可以給孩子一些提示，教會(huì)他們?nèi)绾稳テ平庖坏李}，然后和孩子“共同努力”完成一道題目，這樣孩子反而更能體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)。
4、學(xué)會(huì)放手，讓做作業(yè)成為孩子自己的事情
“如果是高年級(jí)的孩子寫(xiě)作業(yè)拖拉，家長(zhǎng)不必著急提醒，如果沒(méi)完成作業(yè)，在學(xué)校會(huì)受到懲罰，他自己也會(huì)覺(jué)得很丟臉，因?yàn)楦吣昙?jí)的孩子更在乎社會(huì)性評(píng)價(jià)，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)不再關(guān)注寫(xiě)作業(yè)這件事，這時(shí)候?qū)懽鳂I(yè)就變成他自己的事?！?/p>
心理專(zhuān)家表示，父母要讓孩子明白，讓孩子知道寫(xiě)作業(yè)、學(xué)知識(shí)是他自己的事情，如果他自己不上心，別人只會(huì)更不上心。當(dāng)孩子吃過(guò)兩次虧之后，意識(shí)就會(huì)形成變化，到時(shí)候父母加以引導(dǎo)就可以了。
如果孩子在學(xué)習(xí)中能領(lǐng)略到增長(zhǎng)知識(shí)的樂(lè)趣，孩子就能享受學(xué)習(xí)，建議家長(zhǎng)不斷學(xué)習(xí)，調(diào)整自己的教育方式，建立“學(xué)習(xí)型家庭”。
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